zaczyna mnie

ok poszło Ci tyle i tyle, ale patrząc na staż w Twoim profilu który wynosi tylko 8 miesięcy, można się pokusić o stwierdzenie że jest to tylko kwestia początków, każdy kto zaczyna ma dobre przyrosty a z czasem, z każdym kolejnym miesiącem, a nawet rokiem, jest o nie coraz ciężej tyle ode mnie na ten temat

Mogles sie wstrzymac do jutra... powinien byc ban za falstart %-) U mnie troche lipa, bo robie taką większą redukcję, zostało z 5-7kg do zrzucenia wiec, szkoda by było to zawalic przez święta. Ale wiadomo pewnie przycheatuje makowcem na rozpędzenie metabolizmu :D swieta jutro, ale dzisiaj juz kazdy zaczyna podjadac!!!!!!!!8-)

[...] wolne, i koledzy zaraz mówią a jednego mozesz zapalic ,a w moim przypadku na jednym sie niekończy, mam za słabą wole. ty jak jeszcze mozesz to zuc bo zdrowie marnujesz a zaczyna sie zawsze z głupoty wiem po sobie z początku chciałem zaszpanowac, pochowac sie w krzakach itp. ale teraz mi do śmiechu wcale niejes gdy rano sie budze i mnie [...]

[...] dokuczac to jakos mi sie nie chcialo isc juz do lekarza i tak zostawilem ta sprawe na pozniej - pewnie nieslusznie. ale za to staram sie nie obciazac kregoslupa, bo bol sie nasila wlasnie po intensywnych treningach np. z wyciskaniem na barki czy wlasnie nawet jak wezme duzo na bica... <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

[...] mimo wszystko pogadaj z trenerem. Jak zobaczy Twój zapał i szczere chęci, powinien pozwolić Ci spróbować. Poza tym trochę się u nas w międzyczasie pozmieniało, to nareszcie zaczyna funkcjonować na zasadach komercyjnych, a sekcje żyją z wpłat ćwiczących, a nie "odgórnych" dotacji. Opłata składki i przestrzeganie regulaminu klubu [...]

Hej ! Na starość robię się nerwowy więc Ci odpowiem tak : to, że ktoś zaczyna targać żelazo nie oznacza, że wcześniej niczego nie trenował. Przyznaję, mój komentarz może nie bardzo był na temat , ale nie zasłużyłem na potraktowanie mnie z buta. Weź pod uwagę, że ktoś mający mały staż na siłowni, może mieć duży staż w innej dyscyplinie sportu i [...]

[...] nie pytaj . Ja jestem stary sterydziarz:). Ponad 20 lat juz towar leci, z różnymi okresami. Ja generalnie jak przygotowuje kobiety to taka przed konkursowa rozpiska właśnie zaczyna się około 20 tyg przed startem. Czasem nawet 25 tyg. I primo praktycznie cały czas w dawce 100 mg/week. Tutaj chodzi o kobiety, u męzczyzn nie widze najmniejszego [...]

Jak chcesz podejsc rewolucyjnie to rob serie smiertelna.Niejaki Pitbull kiedys ja opisywal w KiF.Naloz sobie na maszyne taki ciezar zeby zrobic cos kolo 20-30 powtorzen ale robisz az do nieudanego powtorzenia.Kolega zdejmuje Ci czesc ciezaru i od razu bez robienia przerwy machasz dalej do nieudanego powtorzenia.Kumpel znow zdejmuje i dalej robisz [...]

[...] Porównywałem kiedyś i Vion czy jakoś tak produkowane dla Kauflanda i stosunkowo tanie (1,75 za L bodaj 0,5%) posiada 3,5g białka na 100ml, zaś zdarzało mi się spotkać i takie, które miało 2,8. Niby ułamki, jednak biorąc pod uwagę ilości pite przeze mnie (obecnie mam zapasik 7 zgrzewek po 12szt) te 7g na litr zaczyna odgrywać znaczącą różnicę...

a takie pytanko, bo nie wiem jak to jest. Jeśli zaczyna się brać suple i ćwiczy się, mięśnie rosną, to oczywiste, a co jeżeli przestaje się brać suple? mięśnie dalej rosną? bo od zawsze mnie to zastanawia jak to działa

[...] do jakiejs firmy jest dla mnie osobiscie sprawą zdecydowanie mniejszego kalibru. To ze ktos napisze, ze "produkt XYZ jest be" nie lamie regulaminu, dopiero gdy zaczyna sie to robic nagminne przy kazdej mozliwej okazji - mozna podejrzewać zę cos jest z nim nie tak. A na kulture osobistą zwracam uwagę, kasuję i banuję regularnie [...]

nie rozumiesz że nie jestem początkującym trenuję już chyba z 6 lat i wiem dużo o treningach i dietach oraz odrzywkach ale nie wiem zbyt wiele o sterydach i proszę o poradę dla mnie jako dla zawansowanego a nie dla kogoś kto zaczyna pierwszy dzień trenować typu wez ćwicz i zjec coś więc ty tez zjedz cos i ćwicz bez koksu ok.

Chodzi mi o to ze ja juz bylem u chirurga, ktory mnie skierowal do innego chirurga w szpitalu a tamten powiedzial ze musze isc do jakies poradni "Szpitalna Poradnia choru Sutka" tak wiec jestem umowiony tam na termin na srode i nie wiem co bedzie pozniej.Poniewaz zauwazylem ze znowu to mi zaczyna rosna i bolec....... ?????

u mnie zazwyczaj pierwsze 2-3 dni i zaczyna sie juz przy malych dawkach - troche dziwne ze dopiero teraz cie ruszylo

[...] rodzaj. czasami od barwników i substancji słodzących może też pobolewać brzuch. Najprościej odstawić na trochę, zobaczyc czy problem minie i jeżeli minie to znów zacząć brać i zobaczyć czy wróci. Ale wątpię że to od kreatyny, może właśnie bardziej jakieś nietolerancje pokarmowe, może właśnie jak zjesz jakiś produkt mleczny to zaczyna Cie boleć?

jestem w 4 tygodniu prolongatum i dopiero cos mnie zaczyna kuc serce

a jakie dawki oxy np dla kobitek?? albo ogólnie moze ma ktos art ciekawy o saa u kobiet?? bo moja Pani mnie meczy i chce cos popodjadac a nie mam pojecia co jej dac :) w sumie moze nie co ale raczej ile :) Moja też zaczyna coś kombinować, ale do efki, ewentualnie powtórki z sally na razie się ograniczy;-)

[...] kaloryczne i dodajesz od razu 300kcal po czym w kolejnych tygodniach 100kcal. W ten sposób organizm bez problemu regeneruje mięśnie przez co rosną. Ale coś za coś, w skutek takiej diety równie tłuszcz zaczyna zalegac w naszym ciele. Na razie jednak jako ekto nie musisz się tym martwić, ponieważ trochę tłuszczu może nawet poprawić twój wygląd.

[...] Sportu. Warszawa 2007. te 2 jako kontynuacja beda dobre czy za "mocne" przypuszczam ze mam wiedze taka mniejwiecej taka sama jak kolega wyzej a coraz bardziej temat mnie zaczyna interesowac i chciał bym wiedziec wiecej na ten temat, jesli uwazasz ze to by był skok na zbyt głeboka wode, jak krok po kroku ułozył bys literature z gory dziekuje:) [...]

wiem gdzie tkwil blad, moja wersja klatki ktora mam na kompie zaczyna sie od bijatyki i leci tam ta muzyka ktora wam wrzucilem, a podobno chodzi ta muzyke ze sceny gdzie jest pokazana polska flaga i ludzie, ktorzy sie przechadzaja u mnie tego na poczatku nie ma bynajmniej :/ jeszcze bedzie czas by odpoczywac